Regelmäßig nehmen wir an regionalen und auch überregionalen Läufen teil.

Je nach Leistungsniveau an 5KM, 10KM, 15 KM oder Halbmarathon (21,1 KM) bis Marathon (42,195 KM).

Die Teilnahme an Laufveranstaltungen schweißt uns als Gruppe zusammen, wir arbeiten gemeinsam auf ein Ziel hin und erleben eine schöne Zeit. Das Gefühl einen Lauf geschafft zu haben kann man in der Gruppe viel mehr genießen und jeder schätzt die Leistung des anderen.

Kein Läufer wie z.B. ein Anfänger, geht alleine an den Start. Es startet entweder eine Gruppe oder ein erfahrener Läufer läuft die Strecke mit.

GEMEINSAM im SPORT!

Zu den Läufen fahren wir in der Gruppe zusammen. Jeder achtet auf den anderen.

Die Organisation der Anmeldungen wird im Vorfeld eines Laufes vom Vorstand erledigt und die Läufer bekommen vor Ort am Tag der Veranstaltung nur noch ihre Nummer und können starten.

Hier eine Übersicht von den Läufen, an denen wir 2019 teilnehmen möchten ‼️‼️

2019 Trainingslager im Sportpark Duisburg  für Läufer/Walker und es gibt auch wieder ein Überraschungsgast   😊😊😊

Januar/Februar 2019

Neujahrslauf 07.01.2019 am Phönix See Dortmund bis zu 7. Runden, 1 Runde ca 3,25 km. Nach jeder Runde kann man selbst entscheiden laufe ich noch eine weiter

März 2019

28. Langenberger  Volkslauf 2019 auch Walker 1,1km/5km/11km  09.03.2019

20.04.2019 Osterlauf Paderborn auch hier gibt es wie 2018 eine Combi Wertung aber dieses Mal auch mit dem Altstadt Lauf Lippstadt und dem Salzkotten Marathon

April 2019

Trainingslager vom 24.04.-28.04.2019 im Sportpark Duisburg mit 4 Übernachtungen.

Mai 2019

47ter  Internationaler Kamener Volks/Straßenlauf für Läufer/Walker 01.05.2019

17.Mai Altstadtlauf in Lippstadt 5/10km nur für die Läufer

Juni 2019

12te Klingenthal Marathon/HM/10km/5km 2019 Salzkotten für Läufer und Walker am 02.06.2019

19.06.-23.06.2019 Landesspiele in Hamm Special Olympics

Juli 2019

8ter Sparkassen Firmenlauf am Möhnesee Läufer/Walker 2019

August 2019
Ferien

September 2019

32te Auflage Stadtwerke Kö Lauf 2019 dieses Jahr auch HM  Läufer oder aber auch 1km für Walker und dieser Lauf ist gratis und man bekommt noch 1 Shirt dazu 03.09.2019

Oktober 2019

7te Sparkassen Phönix-HM oder HMstaffel 3 Personen je 7km 03.10.2019

11.10.-14.10.2019 Hamburg HM/10km/5km laufen und auch 5km walken mit drei Übernachtungen

November 2019

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Dezember 2019

37ter Sparkassen Silvesterlauf von Werl nach Soest ODER Ampen nach Soest für Läufer/Walker  31.12.2019

Jeder entscheidet wo er laufen oder walken möchte ‼️‼️‼️ Es sind keine Pflichtveranstaltungen‼️‼️‼️ Aus organisatorischer Sicht sollten aber minimum 4 Mitglieder an einer Veranstaltung teilnehmen wollen ‼️‼️‼️

Der Vorstand freut sich auf ein sportliches erfolgreiches Jahr 2019 ‼️‼️‼️

 

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