Regelmäßig nehmen wir an regionalen und auch überregionalen Läufen teil.

Je nach Leistungsniveau an 5KM, 10KM, 15 KM oder Halbmarathon (21,1 KM) bis Marathon (42,195 KM).

Die Teilnahme an Laufveranstaltungen schweißt uns als Gruppe zusammen, wir arbeiten gemeinsam auf ein Ziel hin und erleben eine schöne Zeit. Das Gefühl einen Lauf geschafft zu haben kann man in der Gruppe viel mehr genießen und jeder schätzt die Leistung des anderen.

Kein Läufer wie z.B. ein Anfänger, geht alleine an den Start. Es startet entweder eine Gruppe oder ein erfahrener Läufer läuft die Strecke mit.

GEMEINSAM im SPORT!

Zu den Läufen fahren wir in der Gruppe zusammen. Jeder achtet auf den anderen.

Die Organisation der Anmeldungen wird im Vorfeld eines Laufes vom Vorstand erledigt und die Läufer bekommen vor Ort am Tag der Veranstaltung nur noch ihre Nummer und können starten.

Hier eine Übersicht von den Läufen, an denen wir 2020 teilnehmen möchten ‼️‼️

20.06.2020 – 26.2020 Trainingslager sowie an zwei Tagen Laufveranstaltung von Special Olympics Baden-Württemberg in Ettlingen mit Unterkunft in Karlsruhe für Läufer/Walker und es gibt auch wieder ein Überraschungsgast   6 Übernachtungen von Samstag 20.06.20-Freitag 26.06.20 😊😊😊
2020 Neujahrslauf 05. Januar 2020 Phönix See Dortmund bis zu 7. Runden, 1 Runde ca 3,25 km. Nach jeder Runde kann man selbst entscheiden laufe ich noch eine weiter

Sparkassen Winterlaufserie
(Lauf auf Straße) Hamm
26. Januar / 9. Februar / 23. Februar 2020

29. Langenberger  Volkslauf 07. März 2020 auch Walker 1,1km/5km/11km  

2. Brückenlauf  Düsseldorf mit Inklusionswertung 1,5km/5km/10km
Sonntag 05.04.20, eine Übernachtung von Samstag 04.04.20 bis Sonntag 05.04.20 Jugendherberge Düsseldorf direkt am Rhein

74. Osterlauf Paderborn 11. April 2020 auch hier gibt es wie 2019 eine Combi Wertung mit dem Salzkotten Marathon sowie Lippstädter Altstadtlauf

Mai 2020 48te Internationaler Kamener Volks/Straßenlauf für Läufer/Walker 01.05.2020 oder

6. Herz-Kreislauf Essen am 1. Mai 2020, das ist ein Spendenlauf auf der ehemaligen Zeche/Zollverein in Essen

15. Mai 2020 13. Altstadtlauf/Lippstadt wieder für 5km/10km/Firmen-Vereinslauf

Juni 2020 13te Klingenthal Marathon/HM/10km/5km Salzkotten für Läufer und Walker am 07. Juni 2020

Juli 2020 9te Sparkassen Firmenlauf am Möhnesee Läufer/Walker 2020

August 2020 Ferien

06. September 2020 33te Auflage Stadtwerke Kö Lauf 2020 HM, 10km, 5km und 1km für Walker und dieser Lauf ist gratis plus 1 Shirt gratis dazu

Oktober 2020 8te Sparkassen Phönix-HM oder HMstaffel 3 Personen je 7km 03.10.2020

15te Walk in Herne 11. Oktober 2020 für Walker/Nordic Walker 5/14/21km

31. Oktober 2020 Halloween Run Berlin/sowie Amerikanisches Fest, mit drei Übernachtungen von Freitag 30.10.20 bis Montag 02.11.20

November 2020

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Dezember 2020 38te Sparkassen Silvesterlauf von Werl nach Soest ODER Ampen nach Soest für Läufer/Walker 31.12.2020

Jeder entscheidet wo er laufen oder walken möchte ‼️‼️‼️ Es sind keine Pflichtveranstaltungen‼️‼️‼️ Aus organisatorischer Sicht sollten aber minimum 4 Mitglieder an einer Veranstaltung teilnehmen wollen ‼️‼️‼️

Der Vorstand freut sich auf ein sportliches erfolgreiches Jahr 2019/2020 ‼️‼️‼️